Elektronik sigara, geleneksel sigaraya oranla çok daha az zararlıdır. Elektronik sigaraların toksin ve zehirli kimyasallardan arınmış nikotin buharı tüketmenizi sağladığı da yapılan araştırmalar sonucunda ortaya konmuş ve sigaradan %90 oranında daha az zararlı olduğu görülmüştür. Hatta bir sigara ile karşılaştırıldığında e-sigara da sigaranın birçok zararının olmadığı dahi söylenebilir. Avrupa’da bir çok klinik sigara bıraktırma seanslarında e-sigara kullanmaktadır.